"Баары! Дүйшөмбүнүн таңынан баштап мен чуркай баштайм! Же болбосо, мен жумасына үч жолу спорт залга барганды туура көрөм. Же болбосо, мүмкүн андан да жакшы ... "
Сиз ушул сездер менен таанышсызбы? Кантсе да, спорт менен дене тарбиянын маанилүүлүгү жөнүндө бардыгы билишет, бирок муну иш жүзүндө жүзөгө ашырууга баарынын эле каалоосу жетиштүү эмес.
Бул билдирүүдөн сиз билүүгө болот күнүнө 30 мүнөт спорт менен машыксаңыз, сизге эмне болот... Бул сизге керектүү мотивацияны берет деп ишенебиз!
