Wim Hof - Голландиялык сууда сүзүүчү жана каскадер, "Муздан" (Муздак) аталышы менен белгилүү. Өзүнүн уникалдуу жөндөмдүүлүктөрүнүн аркасында ал өтө төмөн температурага туруштук бере алат, буга анын дүйнөдөгү кайталанган рекорддору күбө.
Вим Хофтун өмүр баянында көптөгөн кызыктуу фактылар бар, алар жөнүндө биз ушул макалада сүйлөшөбүз.
Ошентип, сиздин алдыңызда "Муз адамынын" кыскача өмүр баяны турат.
Вим Хофтун өмүр баяны
Вим Хоф 1959-жылы 20-апрелде Голландиянын Ситтард шаарында туулган. Ал чоңойгон жана 6 эркек, 2 кыздуу чоң үй-бүлөдө тарбияланган.
Бүгүнкү күндө Хоф беш баланын атасы, эки аялдан төрөлгөн: төртөөсү биринчи никесинен жана азыркы никесинен бирөө.
Вимдин айтымында, ал өзүнүн жөндөмдөрүн 17 жашында так сезе алган. Дал ошол учурда анын өмүр баянында жигит денесинде бир катар эксперименттерди жүргүзгөн.
Жолдун башталышы
Жаш кезинде Хоф жылаңайлак кар алдында чуркап жүргөн. Күн сайын ал суукка сезимтал боло баштады.
Вим өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүнөн ашып кетүү үчүн колунан келгендин баарын жасоого умтулган. Убакыттын өтүшү менен, ал ушунчалык жогорку натыйжаларга жетише алды, алар дүйнө жүзү боюнча ал жөнүндө билишти.
Муз үстүндө узак туруу Вим Хоф койгон бирден-бир рекорд эмес. 2019-жылга карата ал 26 дүйнөлүк рекорддун ээси.
Туруктуу жана туруктуу окутуунун аркасында Вим төмөнкүлөргө жетишти:
- 2007-жылы Хоф Эвересттин чокусунда 6700 м бийиктикке көтөрүлүп, шорты жана өтүк гана кийип алган. Кызыгы, анын чокуга чыгуусуна бутунан жаракат алгандыгы себеп болду.
- Вим суу менен музга толгон айнек кубада 120 мүнөт отургандан кийин Гиннесстин рекорддор китебине кирди.
- 2009-жылы кышында бир гана шорты кийген адам Килиманджаро чокусун (5881 м) эки күндө багындырды.
- Ошол эле жылы, болжол менен -20 ⁰С температурада, ал Түндүк уюлда марафондо (42,19 км) чуркап өткөн. Шорт гана кийип жүргөнүн белгилей кетүү керек.
- 2011-жылы Вим Хоф Намиб чөлүндө бир да жолу суу ичпей марафонго катышкан.
- Тоңгон суу сактагычтын муз астында 1 мүнөт сүзүп өтүңүз.
- Ал жерден 2 км бийиктикте бир манжасына гана илинген.
Көпчүлүк адамдар үчүн голландиялык адамдын жетишкендиктери укмуштай. Бирок рекорд ээси өзү мындай билдирүүлөргө макул эмес.
Вим үзгүлтүксүз машыгуунун жана дем алуунун атайын техникасынын аркасында гана мындай натыйжаларга жетише алганына толук ишенет. Анын жардамы менен ал денедеги суукка туруштук берүүгө жардам берген стресске каршы механизмди иштете алган.
Хоф ар бир адам аны менен бирдей натыйжага жетише алат деп бир нече жолу айткан. "Ice Man" ден-соолукту чыңдоо программасын - "Вим Хоф менен класстарды" иштеп чыгып, анын жетишкендиктеринин бардык сырларын ачып берди.
Илим Вим Хофду табышмак деп эсептейт
Ар кандай илимпоздор дагы эле Вим Хоф кубулушун түшүндүрө алышпайт. Балким, сиз таң калдыңыз, бирок ал кандайдыр бир жол менен ал тамырды, демди жана кан айланууну башкарууну үйрөндү.
Белгилей кетүүчү нерсе, бул функциялардын бардыгы вегетативдик нерв системасынын көзөмөлүндө, ал өз кезегинде адамдын эркине байланыштуу эмес.
Бирок Хоф кандайдыр бир жол менен дененин терморегуляциясы үчүн жооптуу болгон гипоталамусун башкара алат. Ал температураны 37 ° Cдин чегинде туруктуу кармайт.
Голландиялык окумуштуулар узак мезгилдерден бери рекордсмендин физиологиялык реакциясын изилдеп келишкен. Натыйжада, илимдин көз карашы боюнча, анын жөндөмдүүлүктөрүн мүмкүн эмес деп аташкан.
Бир катар эксперименттердин натыйжалары изилдөөчүлөрдү адам өзүнүн вегетативдик нерв системасына таасир эте албай тургандыгына байланыштуу көз караштарын кайра карап чыгууга түрттү.
Көптөгөн суроолор жоопсуз калууда. Адистер Вим жүрөктүн кагышын көтөрбөстөн, метаболизмди кантип эки эсеге көбөйтө алаарын жана эмне үчүн сууктан титиребей тургандыгын аныктай алышпайт.
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, Хоф өзүнүн нерв системасын жана иммунитетин башкара алат.
"Муз адамы" дагы бир жолу билдиргендей, дээрлик ар бир адам өзгөчө дем алуу техникасын өздөштүрсө, жетишкендиктерин кайталай алат.
Туура дем алуу жана тынымсыз машыгуу аркылуу сиз 6 мүнөттө өз демиңизди суу астында кармаганды, ошондой эле жүрөктүн, вегетативдик, нервдик жана иммундук системалардын ишин башкара аласыз.
Вим Хоф бүгүн
2011-жылы рекордсмен жана анын окуучусу Джастин Розалес муздак температурага туруштук берүүчү бир катар ыкмалар менен кошо Вим Хофдун өмүр баянын чагылдырган “Болуп жаткан муз адамы” аттуу китепти жарыялаган.
Ал киши машыгууга убакыт бөлүп, жаңы рекорддорду жаңыртууда. 20 жылдан ашуун убакыттан бери голландиялык адам жаңы сыноолорго жана күч сыноолорго умтулуусун коё берген жок.
Вим Хофтун сүрөтү
