Кайдыгерлик деген эмне?? Бүгүнкү күндө бул сөз оозеки кепте да, Интернетте да кеңири жайылды. Бирок, көптөгөн адамдар дагы деле болсо бул терминдин чыныгы маанисин билишпейт.
Бул макалада апатия деген эмне жана ал кимге таасир этерин түшүндүрүп беребиз.
Кайдыгерлик эмнени билдирет
Апатия - бул айланасында болуп жаткан окуяларга толук кайдыгерликтен жана кайдыгерликтен, ошондой эле эмоциялардын көрүнүшү жана кандайдыр бир иш-аракетке умтулуу жоктугу менен билдирилген симптом.
Кайдыгерликке жакын адам, ансыз жасай албаган нерселерге (хоббиси, көңүл ачуу, жумуш, баарлашуу) кызыгуусун токтотот. Айрым учурларда адамдар өзүнө кам көрүүнү токтотушат: кыруу, кир жуу, кир жуу ж.б.
Апатиянын пайда болушуна: депрессия, шизофрения, борбордук нерв системасынын иштебей калышы, эндокриндик оорулар, психотроптук каражаттарды колдонуу, баңги затына же алкоголго көз карандылык, ошондой эле бир катар башка себептер жардам берет.
Белгилей кетүүчү нерсе, апатия, мисалы, социалдык же кесиптик жигердүүлүктүн төмөндүгүнөн улам ден-соолугу чың адамдарда байкалышы мүмкүн. Ошондой эле жакын адамыңыздын өлүмү, жеке жашоодогу көйгөйлөр, жумушсуз калуу жана башкалар келип чыгышы мүмкүн болгон физикалык ашыкча иштин же стресстин натыйжасы болушу мүмкүн.
Кайдыгерликтен кантип арылууга болот
Биринчи кезекте, апатиядан жабыркаган адам денесине эс алуусу керек. Ал жаңы стресстик кырдаалдардан алыс болуп, эс алууну алмаштырып, жетиштүү уктап, туура тамактануу керек.
Мындан тышкары, ачык сейилдөө жана спорттун пайдасы чоң. Мунун аркасында адам көйгөйлөрдөн кутулуп, иштин башка түрүнө өтө алат.
Бирок, адам апатиянын оор түрүнө кабылса, сөзсүз түрдө психотерапевт же психиатрдан жардам сурашы керек. Жакшы адис туура диагноз коюп, тиешелүү дарылоону дайындай алат.
Балким, бейтапка кандайдыр бир дары-дармектерди ичүү керек болушу мүмкүн, же болбосо ага психотерапевт менен бир нече сеанстан өтсө жетиштүү болот. Адам канчалык эрте жардам сураса, ошончолук кадимки жашоо образына кайтып келе аларын түшүнүү керек.
